关于孕晚期宫缩准妈妈应该了解的事-7003全讯入口

到了孕晚期孕妈们要注意临产前的各种征兆哦，孕妈们会出现孕晚期宫缩的情况，关于孕晚期宫缩，准妈妈们一定要了解宫缩与胎动的区别、要正确的识别宫缩哦。那么孕晚期宫缩是什么感觉？孕晚期宫缩与胎动有什么区别？

孕晚期宫缩是什么感觉

孕晚期宫缩是什么感觉

如果你是第一次怀孕，而且还未到中晚期，没有经历过宫缩，就可能不太清楚宫缩频繁是什么感觉。其实，平时子宫摸起来软软的，当宫缩严重而频繁时，子宫就会变硬，会有腹部紧绷的感觉，甚至会痛。

宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间2—3分，持续50—60秒。宫缩的现象也会从一开始的阵痛到，逐步缩短，疼痛的间歇越来越短，如每4-5分钟疼痛一次，然后逐渐缩短到30秒疼痛。

孕晚期宫缩与胎动的区别

大多数健康的准妈妈感觉肚子发紧是非常正常的，这是子宫收缩引起的反应。肚子发紧时一般感觉不到痛，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。而胎动并不是整个肚皮发紧发硬，只是在肚皮某一部位发硬，有时可以触摸到胎儿的肢体。

1、胎动的感觉：胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同，妈妈的感觉也不一样。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小，直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到。

2、孕晚期宫缩与胎动的区别：胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致，而且经常变换。如果是整个子宫发硬，孕妇感到发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意。

3、最简单区分这种肚子发紧和阵痛的“151规则”。这个规则是：如果宫缩每次持续至少1分钟，间隔5分钟或更短的时间，这样的情形持续至少1个小时，那么这就是分娩前的阵痛了，应该马上去医院。

孕晚期宫缩是什么感觉

孕晚期假性宫缩怎么识别

分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。

1、假宫缩的程度不会逐渐加强，频率也不会加快。真宫缩则会有规律，宫缩会越来越强，持续更久，次数更多。

2、假宫缩一般发生在前面、腹部下方。真宫缩一般发生在腹部下方，还会扩散到背部下方。

3、假宫缩从无痛到轻微的不舒服，与其说是痛，不如说是压力更准确。真宫缩是紧绷、拉扯的痛。

4、如果是假宫缩，孕妈洗个热水澡就可以缓解。真宫缩只能躺着换个姿势。

5、假宫缩时子宫很硬像个球。真宫缩是会见红。

孕晚期假性宫缩怎么识别

温馨提示：孕晚期，宫缩常现，准妈妈可以依照以下步骤处理：立刻放下手边工作；休息，若可躺下最好；区别宫缩的频率、强度、间隔、位置；若为假性宫缩，不必紧张，其会自行消失，若为早产宫缩或生产阵痛，要尽快就医。

延伸阅读

【一】哪些准妈妈不能自然分娩-分娩方式

自然分娩和剖宫产相比优点已经人所众知了，虽然剖宫产率一直在上升，但现今在各大妇产医院，产科专家首推的都是自然分娩，甚至不厌其烦地给产妇鼓劲，诉说自然分娩的多方好处。但同时，自然分娩也不是任何产妇都能适用的。专家强调，一些特有疾病的产妇就不能选择自然分娩。

西城区展览路医院的妇产科主任任保辉对记者解释了这些不利于自然分娩的产妇。虽然分娩是一个正常的生理过程，大多数孕妇可以在医生的指导帮助下顺利地经过阴道自然分娩，就是通常所认为的顺产。但不能自然分娩的产妇可划分为产科因素和医学疾病两大类。

6种疾病不适合自然分娩

首先是“产科因素”，这是单纯因为胎儿和孕妇的生理情况导致不宜阴道分娩的情况。这些情况包括：一是胎儿巨大，即通常产前估计胎儿重量在4000克以上;二是胎位异常，如胎儿肩部位于骨盆入口，严重程度的脐带绕颈;三是孕妇骨盆狭窄、倾斜，胎盘功能减退，胎儿宫内缺氧窘迫等等。这些情况都是可以通过在自然分娩之前检查出来的，然后医师会告诉产妇，不宜经阴道分娩，这时就只能需要用剖宫产的方法。

其次是“医学疾病”，这是因为一些孕妇患上一些不常见的医学原因而不宜自然分娩。这些情况包括：

1.妊娠合并心脏病

先天性心脏病如房间隔、室间隔缺损，动脉导管未闭，主动脉狭窄，马凡综合征等;风湿性心脏病如二尖瓣狭窄及关闭不全，主动脉瓣关闭不全及狭窄等;妊娠期特发的疾病如妊娠期高血压、疾病性心脏病、围生期心肌病等。

这些疾病在妊娠以后可以引起心力衰竭、缺氧发绀、静脉栓塞和肺栓塞等，严重时可以导致孕妇死亡。因此，严重病例不宜怀孕，已经怀孕的也应该在妊娠早期时行人工流产。对于病情较轻的，在妊娠晚期，医生会提前进行分娩计划，选择适当的时机进行剖宫产。因为自然分娩的产程中孕妇的体力付出强度可以加重心脏负担，诱发心力衰竭致生命危险。

【二】剖腹产方便妈妈苦了孩子-剖腹产

十月怀胎，一朝分娩，对妈妈来说，这是幸福而又漫长的等待。但不少妈妈为了避免分娩疼痛，或为了挑个吉时，主动选择剖腹产，甚至一些医疗机构为了牟利，变相诱导孕妇选择剖腹产，这种现象在我国很多中小城市、农村地区很常见。剖腹产本身体现了医学的进步，当出现突发或特殊情况，及时手术往往可以化解危机。但我国居高不下的剖腹产率，却源于宣教力度不足，产妇及家人对其认识不够。

剖腹产，方便妈妈苦了孩子

生命经过千百万年来的进化，为每一种生命的出生和成长都设计了一个不可或缺的程序，人类自然生产要经过子宫的收缩和产道的挤压。而剖腹产的孩子因缺少这一过程极有可能在随后的发育中，诸多方面落后于自然分娩的孩子，甚至有研究表明，这种影响是终生的。那么，剖腹产会在哪些方面影响孩子呢?

剥夺了呼吸的学习。在羊水破之前，孩子一直悬浮在羊水之中。当羊水慢慢破掉，羊膜就会贴着宝宝，使他们不舒服，从而开始反抗。宝宝出生时，产妇子宫和产道的收缩，会把宝宝肺部内1/3~1/4的体液给挤出来，将呼吸道打通。再加上宝宝出来时，大气压先作用于鼻腔，再作用于胸腔和腹腔，宝宝有一个呼吸学习的过程。但剖腹产的孩子失去了这个机会，无形中增加了患上湿肺症的可能。有外国研究称，曾患严重湿肺症的婴儿日后有较高机会患哮喘病等呼吸道疾病。

剥夺了触觉的学习。顺产的孩子通过胎盘的紧裹、产道的劲压，慢慢产生了触觉的学习。触觉是人体最大的感觉器官，早先的这些刺激让孩子在脑子里建立一个自我身体的地图。如果这个地图没有被建立，就会增加孩子出生后出现感觉运动统和失调的风险。这样的孩子必须通过专业医疗机构慢慢训练，大部分可恢复正常。父母平时也要让孩子尽量多感受一些外界刺激，多做户外活动，鼓励孩子多动手。

使孩子适应能力差。许多人认为，剖腹产的小孩不会出现脑部缺血、脑损伤等情况，会比阴道分娩所生的孩子更聪明，其实这是一种误解。正常分娩时，虽然胎儿头部会受到挤压，但一两天后即可恢复正常。而胎儿受压的同时也对脑部血管循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多物质基础，出生后容易激发呼吸而啼哭。此外，胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性脑炎的发生，这些优势都是剖腹产没有的。有资料证明：剖腹产的孩子与自然分娩的孩子在智力上并无差异，但剖腹产孩子的适应能力要相对较差。

人的皮肤是触觉学习的器官，它有正常的防御性反射，小孩要通过皮肤认识自身和环境，从而对客观世界有一个正常的反应。剖腹产的小孩有先天的触觉学习不良，在婴儿时期都会有表现，不能适应皮肤所接触的各种信息，如洗澡、换衣服、换床单等，适应能力较差，或者保护性反应比较过度，表现为情绪化、爱哭、睡不好觉、睡不实。

新生儿免疫力及抗感染能力下降。对阴道分娩和剖腹产分娩的新生儿脐静脉血补体含量进行比较发现，阴道分娩组新生儿脐血免疫球蛋白含量明显高于剖宫产组。原因是，阴道分娩新生儿的免疫球蛋白是在临产时，尤其是通过产道时，受到宫缩的挤压而从母体获得。由此看来，剖腹产会降低新生儿免疫力及抗感染能力，增加新生儿感染的机会。此外，控制免疫球蛋白合成的基因(主要用于增加人体免疫力)，位于人体x染色体中，而女性的这种染色体比男性多一个。因此，同样是剖腹产，男婴比女婴的免疫力更易下降。且剖腹产的孩子成年后更易患传染性疾病、糖尿病和心血管病，且容易肥胖。

到底选哪种分娩方式，建议准妈妈产前充分和医生沟通，选择最适合自己的。最大的原则就是尽量回归自然、减少干预，选择创伤性最小，对宝宝和产妇都相对安全的、并发症最少的。▲(南京市妇幼保健院产科主任蔡满红)

【三】二胎妈妈准备的待产包-早产难产

每一个即将入院的孕妈，都有神经紧张的一刻，估计准爸爸也是晕唿唿的，住院分娩到底要准备什么东西呢？

下面跟着帮妈来看看，这份经过事实考验的待产包清单，看看你有没有准备多余的东西，有没有漏掉重要的东西。

在公布终极待产包清单之前先来看看准爸准妈在准备待产包中最常见的两大问题吧。

关于准备待产包的时间问题

宜早不宜晚：

每个准妈妈的性格不同，所以大家开始准备待产包的时间也不尽相同。有些准妈妈从知道怀孕就开始准备了，有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备，也有些准妈妈没有刻意准备待产包，如果是这样的话，分娩来临时不免会有些慌乱哦。专家建议：待产包的准备宜早不宜晚，最晚不要超过妊娠8个月，这样不但有充裕的时间，准妈妈又有较好的体力去逛母婴商店，不会因出现突发状况临时入院，而搞得手忙脚乱。