产前8种方法让分娩加快-7003全讯入口
时间：2019-07-23 00:00:00 浏览：54
对于想顺产的准妈妈来说，有什么办法可以让分娩加快，那是最好不过的了。本篇资讯，孕妇网小编就告诉准妈妈们8个好方法，能有效的让分娩加快。下面一起来看看具体是哪8个好方法吧。
1、让宝宝在子宫里处于正常位置
正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。
产前8种方法让分娩加快
2、学习如何呼吸
正确的呼吸方法可以加速分娩过程，听上去非常简单，但非常管用，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班，然后让你的先生配合你每天的练习。
3、站起来，多走走
产科专家发现：活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环，让更多的血液流到子宫，促进宫缩。胎儿因为重力的作用，对宫颈产生更大的压力，使宫颈扩张加速，宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。
4、放松心情
如果你紧张，就会自动屏气使子宫供氧受阻，增加疼痛，减少宫缩效率。如果你感到害怕，你的身体还会分泌肾上腺激素，延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、放松法、想象法等，如果家里的环境让你放松，开始分娩后应该尽量在家多待一回，在怀孕晚期，要询问自己的产科医生关于分娩时的进程和注意事项，争取在分娩真正进入到关键时刻再去医院，避免过早入院所带来的紧张不安。
5、选择对你来说最适宜的环境
环境对分娩的影响非常大，只有放松才能让分娩顺利进行。一旦决定了要去医院分娩，就要在怀孕期间走访几家医院，和医生谈谈，了解一下那里的环境，选择一家你喜欢的，自己认为最安全和最细心呵护的医院来生小宝宝。
6、制定一个详细的分娩计划
在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其中包括使用什么方式镇痛，以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好，以防分娩过早开始，即使你不写下来，也要把分娩过程提前想想，并提前与你的产科大夫讨论，这都会对分娩有帮助，即使做了计划，还要有随时根据情况改变计划的心理准备，最重要的是确保宝宝的安全。
7、选择合适的分娩陪伴
医学研究显示，如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴，她会觉得放松和安全，你的爱人最好积极参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。
12 对于想顺产的准妈妈来说，有什么办法可以让分娩加快，那是最好不过的了。本篇资讯，孕妇网小编就告诉准妈妈们8个好方法，能有效的让分娩加快。下面一起来看看具体是哪8个好方法吧。
8、为分娩准备健康的身体
美国的研究显示，在孕期做运动的妇女分娩比较顺利。过程比较短，孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心，帮助你集中精力，请注意，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。
另外，专家提醒孕妈妈， 分娩准备早做好!
提前做好分娩准备，准妈妈可以在预产期前一个月，通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。有条件的准妈妈还可以在怀孕6个月的时候 参加孕妇学校，学习孕产的相关知识。作为准妈妈本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助于产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。对分娩的理解越透，准备 越充分，信心越足，顺利分娩的可能越大。
预产期前2周，准妈妈每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，准妈妈需要保持正常的生活和睡眠，吃 些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。临产前，准妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己在医生和助产士的帮助下会安 全、顺利地分娩。
【相关知识补充】产前妈妈勿犯的6禁忌
一忌：过度紧张
精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
二忌：焦虑性急
有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生*物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。
三忌：粗心大意
少数产妇和家庭粗心大意，到了妊娠末期各种准备仍不充分，临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期，还乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。
四忌：疲倦劳累
充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
五忌：忧愁苦闷
有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤忧愁状态，这种消极情绪也妨碍顺利生产，应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切，使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心，不要施加各种压力，以免影响顺利生产。
六忌：忽视孕期保健
胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足，精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。临近产期，还要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。
另外为了让产程进展更加顺利，准妈妈不妨动起来，利用有助于顺产的产前运动，增强肌肉的张力与弹性，为顺利分娩做好准备。
延伸阅读
【一】自然分娩时该如何配合医生-顺产
面对分娩，孕妈妈多少会有点害怕。其实分娩时一个自然的生理过程，正常分娩并没有太多危险，只要产妇与接生人员配合好，分娩就能顺利进行，那孕妇在自然分娩时如何配合医生呢? 1
保持思想放松、精神愉快
许多产妇由于比较敏感，或者缺乏对分娩的一般常识，当宫缩引起的疼痛加剧时，往往始料未及，心理反应很强，导致过分恐惧与紧张。要知道，紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。因此，产妇要尽量使自己放松。
2
注意休息，适当活动
在第一产程中，产程刚刚开始时，宫缩持续时间短，向歇时间较长，子宫收缩力较弱，这时产妇感觉腹痛程度较轻，可以忍受。这时如果医生同意，可以适当下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。还要注意勤解小便，因为胀大的膀胱不仅影响胎先露部的下降，还会影响宫缩。
3
助产手法帮助顺利分娩
按摩法：以两手指轻轻按摩腹壁皮肤，深吸气时将两手按摩至腹中线，呼气时再从腹中线移向两侧。也可按摩腹部最疼的地方。
压迫法：在深吸气同时，用拳头压迫腰部肌肉或髂前上棘，髂嵴及耻骨联合部位。此方法与按摩法交替使用久可减轻子宫收缩对大脑的刺激，缓解腹部酸胀。
屏气法：宫口开全后，当宫缩开始时，在医生的指导下，双腿屈起分开，两手抓住把手，解大便一样用力向下屏气，时间越长越好。待宫缩过后，立即放松，争取时间休息。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力向下屏气，避免造成会阴严重裂伤。
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分娩时积极配合医生
在胎宝宝娩出过程中不仅需要医护人员接生，而且需要产妇的密切配合。分娩是需要消耗体力的，产妇应抓紧宫缩间隔时间补充能量。
调整呼吸：第二产程的呼吸特点为屏气呼吸。宫缩前吸气，宫缩高峰时屏气用力，闭口不要漏气。呼吸的频率不易过快，10～15次/分为宜。快而深的呼吸虽增加每分钟通气量，但易出现过度通气状态，血中氧化碳急剧排出，引起一过性脑血管挛缩、脑缺血，导致不适、头晕，基至四肢麻木。
正确用力：胎宝宝娩出前，由于胎头压迫盆底肌肉，产妇有排便感觉，并不由自主地向下用力。孕妈妈正确地用力，增加腹压对分娩至关重要。孕妈妈要在宫缩时用力。有时因会阴部撕裂的疼痛影响产妇用力，这时孕妈妈要精神放松，接生人员已做好接生准备，会尽量保护会阴，帮助胎宝宝顺利娩出。
【二】胎儿双顶径是否会影响分娩方式的选择-分娩方式
胎儿双顶径是什么意思？胎儿双顶径偏大不能顺产？能否顺产取决于很多因素，很多孕妈担心宝宝双顶径偏大就会影响分娩方式的选择，其实关于胎儿双顶径是否会影响分娩方式的选择，我们首先要了解胎儿双顶径是什么意思？
胎儿双顶径是什么意思
胎儿双顶径，是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。
又称bpd，医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。
孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时bpd约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过crl来确定预产日时，往往通过bpd来预测;中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。
胎儿双顶径偏大怎么办
胎儿双顶径偏大是胎儿发育偏大的表现，与准妈妈的营养好，活动量少有直接的关系的，说明了准妈妈的营养充足，造成了胎儿发育偏大的，是现在比较常见的表现的，所以不需要担心，只要胎儿的头部内没有异常的情况，就可以放心的。不过，如果胎儿双顶径过大则首先考虑是有脑积水的情况，建议做b超时注意检查胎儿的脑部，排除宝宝发育异常的可能。
胎儿双顶径不能顺产？事实上，能否顺产，双顶径只是其中一个决定因素。事实上，胎儿是否能顺产决定于胎儿、产道、产力三个因素。在分娩的过程中胎儿的头部通过产道的最大径线就是双顶径，而产道中让胎儿通过的最小径线是骨盆出 口横径，所以如果双顶径大于骨盆出口横径，孩子是否能自然分娩就是个问题。最终的选择还要看孕妇的骨盆和足月时孩子的大小。而在分娩过程中还要根据宫口开大和产程的进展来决定准妈妈是否能够顺产。
一般情况下，在面临分娩的时候，医生都会告诉准妈妈是否适合进行顺产，通常在34周左右，医院都会给准妈妈做骨盆测定，这个测定加上医生通过对腹部胎儿形状大小的触摸，以及胎儿体重的估算，就能判定，准妈妈是否能顺利的进行自然分娩。如果医生认为，宝宝的体重会超过4公斤，难产率会大大增加，一般就会建议以剖腹产方式分娩。
胎儿双顶径偏小怎么办
胎儿双顶径与营养状况也是有直接关系的，双顶径偏小，不排除平时月经不规律，目前孕周不准或b超测量存在的误差所致。如果未见明显发育异常即不需过于担心。建议注意生活饮食规律，平时注意加强营养，多吃高蛋白食物，定期做常规体检即可。
温馨提示：分娩方式的选择取决于多种因素，如果孕妈身体不适最好是听取医生建议剖腹产，不要盲目的一味坚持顺产，那样反而对自己与宝宝不好。
【三】2018新政策第三胎有产假吗国家最新规定看完就知道了-分娩方式
现在国家已经全面开放二胎政策了，很多原本就有想法的家庭开始蠢蠢欲动起来，作为中华上下五千年唯一一代独生子女，我们深深的知道，一个人长大是有多么的孤独，再加上现在的生活条件越来越好了，多抚养一个孩子根本就不是问题！既然国家允许，经济也允许，身体也允许，可以说是天时地利人和呢！能够多生一个孩子，当然是最好的。但是很多人在看到二胎政策的时候就已经想着三胎的事情了，大家都不清楚，第三胎的时候有产假吗？2018年关于三胎的新政策有哪些呢？本文就给大家解答一下，赶紧来看看吧。
2018新政策第三胎有产假吗？
目前来说，国家只开放了二胎政策，也就是说受法律保护的夫妻，生育两个孩子是受到国家法律保护的，如果超生第三个孩子，那么就是属于违法行为，不仅不能够享受带薪产假，还要面临人口与计划生育部门的罚款。不过这也不是绝对的，有些特殊情况，国家允许生育三胎，那么这个孩子就享受和二胎一样的待遇！
比如夫妻二人生育的孩子中，有人因为某种不可抗拒的原因丧失了劳动能力以及生活生活能力。经过国家相关部门的检验，确定事情的真实性，并且医学判定可以再生育的夫妻是有权利生三胎的，而且也受到法律保护，享受和二胎孩子一样的待遇！
还有一种情况就是，再婚的夫妻一人带了一个孩子，或者是一人已经生育了两个孩子，另一人没有生育，在这种情况下是允许再生三胎的，不过具体情况还是需要咨询相关部门，
最后一种情况就是，因为某种疾病的原因，医学判定夫妻二人没有生育，在领养了两个孩子以后，病又治好了，这种情况下，可以去相关部门申请生育第三胎！
在以上的特殊情况下，生育的三胎是享受和二胎一样的待遇，所以是有带薪产假的~而在没有特殊的情况之下，三胎是不享受带薪产假的，可以有产假，但是一切费用都要自己出，而且根据每个用人单位的不同，孕妇所受到的待遇也不一样，大家还是要咨询自己单位的相关部门，才能知道最准确的政策！
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